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这9种病在脚上都有开关,通过脚就可调理的病症

脚位于人体的最低部位,承载着全身的重量,轻快而充满活力地行走,这是人体旺盛精神和脚的表现,也是人们通常所说的精神百倍的感觉。

然而,当人们感到筋疲力尽时,他们通常首先会感到自己的腿和脚很虚弱。

足部传导气血,连接脏腑,连接内外器官。不同部位分别投射五脏六腑。因此,脚也被称为“第二颗心”。

中医早就说过许多疾病可以从足部治愈。

以下是一些可以被脚调节的疾病:

01.干涩的眼睛——揉大脚趾

中医认为“肝主眼睛,肝开始理解眼睛”。也就是说,肝脏掌管眼睛,肝脏提供的血液、阴和液体物质不断流失到眼睛中,使眼睛得到营养。

如果肝脏不好,那么血液及其阴液就不能被滋养,眼睛也不能被滋养,自然会感到干燥甚至疼痛。

揉脚趾可以缓解眼睛干涩,因为肝经从大脚趾开始,所以经常刺激大脚趾可以增强肝经的气血,从而滋养眼睛,缓解不适症状。

02、帮助降低血压——转动脚踝

俗话说,“一个人的老脚先腐烂,他的健康首先取决于他的脚。”可以说,从脚踝到脚底,这是医疗保健的“关键区域”。对老年人来说,经常转动脚踝有助于抗衰老和降低血压。

每天早晚做一次,通常每次大约100次,高血压患者通常脚踝僵硬。转动脚踝可以促进血液循环,持续时间长,保健效果好。

消化不良-拉脚趾

第二脚趾和第三脚趾的穴位与肠胃有关。按摩第二脚趾和第三脚趾关节之间的内腔可以达到健胃的目的。

对于消化不良、口臭和便秘的患者,最好沿脚趾方向按摩此点,达到泻胃火的目的。对于脾胃虚弱、腹泻、感冒或吃生冷食物后胃痛加重的患者,可向脚趾方向可逆按摩此点。

04、咳嗽——按小脚背

当婴儿咳嗽时,父母既担心又无助。最好摩擦宝宝的小脚,尤其是脚背,对风热咳嗽、扁桃体炎的儿童有较好的辅助治疗效果。

找到宝宝脚背大脚趾根部两侧的部分,这是扁桃体的反射区。只要扁桃体发炎,按压这个部位就会痛,所以很容易找到。新的经络公开号码表明左右大脚趾都应该按摩,一个脚趾应该按摩5分钟。之后,及时给孩子大量的温开水,或加入少许盐的淡盐水,孩子喉咙的肿胀和疼痛会明显减轻。

抗衰老——经常抬起你的脚

抬起脚也是锻炼脚的有效方法。只要坚持每天抬起脚2-3次,每次5-10分钟,腿部肌肉就会放松,心肺供氧和血液回流就会加强,这对大脑和心脏有特别明显的保护作用,也有抗衰老作用。

06.健脑滋肾挠足心

当人们步入中年时,他们中的大多数人会显得比以前慢,他们的记忆力会有不同程度的下降。很难长时间专注于某项工作。这是大脑老化的表现。为了保持大脑年轻,我建议摩擦脚的心脏,直到它局部发热。

按压揉捏脚背后,还可以点击位于脚两侧手掌的涌泉穴,可以使人精力充沛,增强体质,增强防病能力,对防治中老年人常见的腰腿酸痛、失眠、多梦、神经衰弱等疾病非常有帮助。

人性根植于肾脏。涌泉穴是肾经的起点,如泉水的涌出,是精气的源头。因此,涌泉具有补肾水、降火安神、健脾和胃、补肾利尿、疏肝明目、强脚的功效。

07.肾气不足-提跟

脚背上有一个非常重要的穴位叫做涌泉穴,属于肾经。气血像泉水一样从这个穴位流出,然后沿着经络滋养全身。提起脚跟不仅可以按摩这个穴位,还可以拉伸脚底的肾经,从而刺激肾经。编辑新的子午线公共号码。

老年人肾气不足时容易精神萎靡。他们总是睡不着。不管他们睡了多长时间,他们仍然情绪不佳。当他们移动时,他们变得慌乱,心跳剧烈。只需提起脚跟,每天练习几次,每次几分钟,就能提起肾气。

当然,在下午5点左右,肾经有最强的气血,它会抬起脚跟,事半功倍。

08.静脉曲张——踮起脚尖走路

脚尖锻炼也是一种简单易行的脚部锻炼方法。一些研究认为,脚尖锻炼产生的小腿后部肌肉的收缩压大致相当于每拍心脏的收缩压。

长期锻炼可以缓解长期久坐疲劳、下肢酸痛和下肢血液回流不良引起的静脉曲张。每天坚持2-3次,每次5-10分钟。

09、心火——压脚底

心火容易引起心烦、易怒、口唇口疮、睡眠不好等。中医认为心火旺盛,容易出现“肾水”不足,所以内热过多应补肾阴养阳,达到心肾交结。

脚底涌泉穴是肾气来源的肾经起点。用温水浸泡你的脚,摩擦你的脚跟,按压你的脚中心,穿过肾经,回到源头,这有助于缓解心火。

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