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38岁浙大学霸Facebook总部跳楼:教会孩子善待挫折,比

在上周的国庆假期,我们和美国的朋友聊天,当我们谈到最近“中国员工从脸谱总部大楼跳下”时,我们都有点难过。

这位前高考状元,2003年从浙江大学毕业后,去南加州大学攻读计算机科学硕士学位。去年,他成功地在脸谱广告技术部工作。因为工作上的困难,他从公司的顶层跳了下来,结束了他年轻的生命。

38岁时,即使他离职,他也能重新开始。面对挫折,他最终选择了放弃自己。

(来自互联网的图像)

这个小伙伴说,不仅中国人,而且斯坦福大学所在的帕洛阿尔托校区每年都自杀。仅在去年的几个月里,就发生了几起学生自杀事件。原因是压力太大,学生们会感到悲观,感到非常失败,从而走向一条不归路。

在叹息和叹息的同时,我认为这些事件也提醒了我们的父母:

目前,社会竞争压力越来越大。除了尽最大努力帮助孩子提高学业成绩和发展特殊技能外,父母也不能忽视培养“抗挫折能力”。

如果一个人缺乏面对挫折的能力,他会变得像一个“玻璃瓶”。不管他的简历有多精致,它也是脆弱的。剧烈的震动和波动可能导致飞灰的灭绝。

谈到对挫折的抵抗,比尔·盖茨曾经对女儿说,“无论是多么不公平——无论是先天缺陷还是后天挫折,都不要可怜自己。相反,咬紧牙关,坚持住,像狮子一样勇敢前进。”

比尔·盖茨认为,挫折只会让人变得更强大。他一直做着同样的事情,从未被挫折打败过。

但不是每个人都有比尔·盖茨一样的能力。

获得斯坦福大学最高教学奖丁克斯比尔奖的教育家朱莉·利斯特考特·海姆斯(Julie Lythcott hymes)说,挫折抵抗不是天生的。我们看到大多数内心坚强的人从童年开始就逐渐建立起对“善待挫折”的认识。

她还在她的书《如何让孩子长大成人》中写道:

培养抗挫折能力的黄金时期是童年。

因为童年是一个自然的训练场,这里的孩子会犯错,吸取教训,发展应对技能和能力,如适应力和复原力,但不必为这些错误付出高昂的代价。

来自教育家朱莉·吕特·海姆斯

我非常同意这一点。孩子们越早接受抵制挫折的训练越好。

尤其在学龄前,儿童的比较意识和获胜意识比两岁或三岁时强得多,导致许多自然挫折,这是进行挫折教育的绝佳机会。

例如,我和我的朋友输掉了比赛,我没有被邀请参加我朋友的生日聚会,我认真地做了作业,但是没有获奖,我在课堂上非常积极地举手,但是我总是没有被邀请。......

成年人似乎认为这些都是挫折,但在儿童世界里,这些小事是带来挫折的大问题。

每当我们面对一个困难的问题,我们所说的,我们处理的态度和情感将逐渐成为孩子们自己的语言和态度。对“善待挫折”的认识已经逐渐确立。

(pexels的图片)

我们如何帮助我们的孩子建立一种“善待挫折”的意识,提高他们对挫折的抵抗力?

杰西卡·拉希(Jessica lahey)是一位长期站在第一线、深受学生喜爱的教育家,她认为,如果父母采取这两个步骤,他们孩子的韧性将会大大提高:

第一步是让孩子尽可能感到沮丧。

"别哭,妈妈会帮助你的。"

这个句子大家都熟悉吗?包括我在内的许多父母很容易把“快乐的孩子,不要哭”作为他们的养育目标。在这样的误解下,我们总是过于积极地帮助那些受挫的孩子。

例如,当一个孩子从学习自行车上摔下来或者不能正确地建造积木时,我们的第一反应通常是:"别哭,妈妈会帮助你的。"或者把目光移开:“没关系。没关系。我们去玩点别的吧。”

这样,孩子们就错过了成长的机会,感到沮丧。

这时,我们最应该做的是抑制我们向前冲的欲望,给孩子一些时间,让他在沮丧的情绪中呆一会儿,如果他想哭,轻轻地抱着他,陪他哭一会儿。

在《心灵的秘密服务》中,当大象冰棒悲伤时,悲伤静静地坐在冰棒旁边。这家公司既舒适又有实力。

这样做的好处是孩子们可以在挫折中学习“自我意识和情绪消化”。理解和消化负面情绪是抵抗挫折的基础。

让我们举另一个生活中很常见的例子。

幼儿园和小学都分配一些手工作业。有多少家长坚持认为大多数孩子来了,只是扮演配角?

无论如何,我经历了一段我的心不够坚强的时期。那时,我担心工作不够好,我的孩子不高兴在学校露面时丢脸。我每次都给她许多建议,偶尔我也忍不住要干预。最后,我看着精美的结果,非常满意。

后来,我意识到这样做,孩子现在有了一张脸,但从长远来看,这剥夺了她感到沮丧的机会。

真正的手工制作过程是有很多麻烦的地方。

胶水将无处不在,水彩可能会被涂到界外,电动机将因接线错误而无法打开...整个过程中的挫折值得孩子们去体验。

(pexels的图片)

事实上,在试着放手之后,我发现我以前的许多担心都是不必要的。

幼儿园在一个大班的时候,川岛千寻进行了一次手工作业示范,并邀请家长参加。我看见她站在舞台上,举着自己制作的火山模型,小心翼翼地向每个人介绍不同化学物质的喷发模式。

她的模特一点也不精致,甚至有很多瑕疵,但是因为她参与了整个过程,她说话时更加自信。相反,有几个孩子的作品看起来非常好。当大人忙于安装工程时,孩子们像无辜的人一样站在一边,对他们的项目无话可说。

当我看到这一幕的时候,杰西卡·拉希警告我父母的话又浮现在我脑海里:

对孩子们来说,没有比犯错更有效的成长道路了!

(pexels的图片)

第二步是将挫折转化为学习机会。

但是仅仅感到沮丧是不够的。感到沮丧只会增加孩子对挫折的适应能力。众所周知,挫折是生活中常见的事情。你做的任何事情都可能遇到障碍。由此产生的消极情绪,如抑郁和悲伤也是正常的。

之后,我们还将教我们的孩子如何应对挫折。儿童能够从每一个困难中吸取教训,将挫折转化为学习机会,并拥有积极的视角,这是面对挫折时最重要的思维方式,也是“抗挫折教育”的关键。

让我们以前一个案例为例。

这孩子在学骑自行车时摔倒了,大哭起来。首先,我们应该抑制自己开车带孩子回家的欲望,给孩子一些时间来发泄情绪和感受挫折。

第二步是帮助他分析原因:“看,我们刚刚骑的草不平坦,这里有一个小斜坡。在不平的地方,如果你不减速,很容易摔倒。这次让我们放慢速度,再试一次……”

(pexels的图片)

同样的方法可以类比使用。

这孩子没有做体力劳动,感到沮丧、焦虑,甚至发脾气。在这个时候,我们不应该为了阻止孩子的负面情绪而主动去做。他情绪平息后,我们应该一起检查哪一个环节出了问题。

你可以说第二天交的作业没有时间和孩子们一起复习。

我以前有过这个想法。我害怕麻烦。我最好自己做,先完成任务。

后来,我反思自己,认为这实际上是一种短视的做法。课后完成作业还是帮助孩子建立正确的挫折感,哪个更重要?显然是后者。

经过思考,在类似的情况下,我会试着和老师沟通,然后交作业。即使需要更多的时间,我也必须陪川岛千寻找到问题并完成工作。

其他场景也是一样的。如果孩子们的积木建得不好,他们会和他一起想办法把它们建好。学习游泳窒息水沮丧,回到最初的屏气练习,感受下一口气;被其他孩子欺负和挫败可以通过角色扮演和教他如何处理来完成……不管最后的问题是否解决,它至少给孩子一个积极的暗示,挫折并不可怕,每一次挫折都能让你学到新的东西。此外,积极的态度本身也有助于“降低困难问题的等级”。

这一步非常关键。在这一步之后,当孩子遇到挫折时,他们会主动分析原因,解决问题。当他意识到“方法总是比困难更难”的真正含义时,他不会轻易被挫折打败!

(pexels的图片)

这两个步骤总结如下:

首先,不要代表别人做工作,给孩子更多的机会去感受挫折。

然后,搭建一个“脚手架”来分析儿童受挫的原因,将挫折转化为学习机会,并建立一个积极的视角。

我个人的经验是,这两个步骤真的到位了,孩子会逐渐变得不同,他会更有弹性,更愿意找到一种方法来面对困难,而不是哭泣和抱怨。

今天这篇文章的写作实际上受到了启发。

就在国庆节前,川岛千寻的学校举行了一次运动会。她通过摸石头参加了过河接力赛。当她回家时,她非常委屈地告诉我,她被一个违反规定、态度特别恶劣的哥哥推倒了。

我安慰她:“我哥哥这样做是错误的,是为了赢和打破规则...我们不能保证我们遇到的每个人都是友好的,但是你必须坚定你的心,对别人友好。”

正是在国庆节期间,我听到人们谈论中国工程师因为不公平的工作而自杀的消息。

一个人从小到大,在学校里,社会总是会遇到这样那样的挫折,父母总是想尽可能好地保护自己的孩子,但是我们做不到,未来一定是她自己的路。通过“鼓励尝试和错误,积极纠正错误”,帮助孩子学会处理复杂的系统,以健康积极的态度面对生活中的起起落落,是我们目前迫切需要做的事情!

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